Perubahan-perubahan positif yang duhasilkan dari penerapan latihan-latuihan dalam buku ini meliputi: antusiasme belajar yang menghebat, penghargaan diri yang makin mantap, keterampilan mengingat yang melejit, rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain, kesehatan yang makin prima, flexibelitas mental yang lebih baik, imajinasi dan kerativitas serta intuisi yang makin tajam dll