Buku ini menjelaskan pengaruh makanan terhadap mood seseorang terutama para wanita. Ada makanan yang dapat merontokkan mood sebaliknya pun demikian. Buku ini juga menyajikan berbagai makan dan minuman peredam stress dan emosi, agar otak tetap fokus, mengatasi migrain dan lain sebagainya.
Mood jelek, mood bagus, meskipun saat bersekolah kembali--Judy selalu begitu. Namun saat guru baru memberinya proyek sekolah berjudul "AKU", Judy tampak selalu riang dan melupakan moodnya. ada juga, Stink--saudara laki-lakinya, Rocky--sahabat baiknya danFrank Pearl sang hewan peliharaannya. Mereka yakin melibatkanmu dalam Judy Moody mood.